Les stages
Un stage de 2 à 5 jours (en résidentiel ou non) c’est un moment précieux pour soi-même, pour prendre le temps, sortir du cadre habituel.
L’objectif : se régénérer en douceur en combinant des moments d’eutonie, relaxation, étirements, nature, échanges et méditation à la carte.
L’eutoniste vous propose des consignes de mouvements doux, de conscience osseuse, de détente musculaire, de tonification des muscles profonds. Chacun·e les adapte à ses besoins.
Les prochains stages
Du 13 au 19 juillet 2025
Stage Eutonie- Yoga – Balade Valmorel
avec Claudine Drion et Emmanuelle Cros
(Arrivée dimanche fin d’après-midi ; départ samedi matin ou après le repas).
LIEU :
À VALMOREL (Savoie) à la Vigogne, une auberge de tourisme familial et social. L’endroit est magique : l’ambiance de l’auberge très conviviale ; le paysage à couper le souffle, les randos ou la contemplation du jardin sont formidables
PRIX TOTAL : 670 euros.
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prix du stage eutonie - yoga : 240 euros
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séjour pension complète (6 nuits, 7 jours) : 430 euros (possibilité d’anticiper ou de prolonger le séjour)
HORAIRE :
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7h 30- 8 h : Etirements énergétiques (pour les lève-tôt)
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8h – 9h : Petit déjeuner
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9h – 13 h : Matinée à la carte selon vos envies, jour après jour (eutonie ou balade-rando)
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13 h : Repas ou pique-nique emporté
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16h – 19 h : Yoga et eutonie
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19h30 : Repas du soir
INTERVENANTES :
Claudine DRION est professeure d’eutonie, diplômée en 1999 par l’Ecole belge d’eutonie Gerda Alexander.
Emmanuelle CROS, pratique le YOGA depuis une douzaine d’années selon la méthode Habiter son corps d’Yvette Clouet.
Voir les conditions générales. N.B. sur place, chacun.e sera invité.e à participer librement à la location de la salle de pratique.
INSCRIPTIONS :
Pour s’inscrire, ces deux démarches sont à faire :
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SEJOUR : réserver le séjour en pension complète à la Vigogne et verser 100 euros d’arrhes. 📞 33- 4 79 09 81 89 – Mail : la-vigogne@la-vigogne.com
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STAGE : réserver le stage auprès de l’association ALTAMIRA asbl et verser 70 euros d’acompte pour le stage. Info par mail auprès de Claudine Drion : tonusnature@proton.me
