Les stages
Un stage de 2 à 5 jours (en résidentiel ou non) c’est un moment précieux pour soi-même, pour prendre le temps, sortir du cadre habituel.
L’objectif : se régénérer en douceur en combinant des moments d’eutonie, relaxation, étirements, nature, échanges et méditation à la carte.
L’eutoniste vous propose des consignes de mouvements doux, de conscience osseuse, de détente musculaire, de tonification des muscles profonds. Chacun·e les adapte à ses besoins.
Les prochains stages
Stage en Savoie
en 2027 (janvier et juillet)
Stage Eutonie Yoga Balade en Savoie
- du dimanche 10 au samedi 16 janvier 2027
- du dimanche 18 au samedi 24 juillet 2027
- du dimanche 25 au samedi 31 juillet 2027
Arrivée dimanche fin d’après-midi ; départ samedi matin ou après le repas).
À VALMOREL (Savoye) à la Vigogne, une auberge de tourisme familial et social. http://www.la-vigogne.com L’endroit est magique : l’ambiance de l’auberge très conviviale ; le paysage à couper le souffle, les randos ou la contemplation du jardin sont formidables.
PRIX TOTAL : environ 700 euros à confirmer).
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prix du stage etonie-yoga : 240 euros
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séjour pension complète (6 nuits, 7 jours) : 460 euros (possibilité d’anticiper ou de prolonger le séjour)
Pour s’inscrire, ces deux démarches sont à faire :
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SEJOUR : réserver le séjour en pension complète à la Vigogne et verser 100 euros d’arrhes. 📞 33- 4 79 09 81 89 – Mail : la-vigogne@la-vigogne.com
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STAGE : réserver le stage auprès de l’association ALTAMIRA asbl et verser 70 euros d’acompte pour le stage. Mail : eutonie@skynet.be
HORAIRE
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7h15 : Méditation
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7h 40 - 8 h : - Etirements énergétiques (pour les lève-tôt, libre donc !)
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8h – 9h : Petit déjeuner
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9h - 10 h : Eutonie
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10 – 13 h : Randonnée en groupe ou libre
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13 h : Repas ou pique-nique emporté
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14h30 : Libre
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16h – 19h : Yoga et eutonie
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20 h : Repas du soir
Intervenantes :
Claudine DRION est professeure d’eutonie Gerda Alexander®, diplômée en 1999.
Emmanuelle CROS, pratique le YOGA depuis une douzaine d’années selon la méthode Habiter son corps d’Yvette Clouet (www.habitersoncorps.fr).
Conditions générales : www.tonusnature-claudinedrion.be/conditions-générales
