Les stages

Un stage de 2 à 5 jours (en résidentiel ou non) c’est un moment précieux pour soi-même, pour prendre le temps, sortir du cadre habituel.

L’objectif : se régénérer en douceur en combinant des moments d’eutonie, relaxation, étirements, nature, échanges et méditation à la carte.

L’eutoniste vous propose des consignes de mouvements doux, de conscience osseuse, de détente musculaire, de tonification des muscles profonds. Chacun·e les adapte à ses besoins.

Claudine Drion, eutonie, stages d'eutonie, tonus nature, corps et mouvement

Les prochains stages

Stage d'hiver

Stage d'hiver Eutonie Yoga Balade en Savoie

du 4 au 10 janvier 2026

Arrivée dimanche fin d’après-midi ; départ samedi matin ou après le repas).

À VALMOREL (Savoye) à la Vigogne, une auberge de tourisme familial et social. http://www.la-vigogne.com L’endroit est magique : l’ambiance de l’auberge très conviviale ; le paysage à couper le souffle, les randos ou la contemplation du jardin sont formidables.

PRIX TOTAL : 670 euros.

prix du stage etonie-yoga : 240 euros
séjour pension complète (6 nuits, 7 jours) : 430 euros (possibilité d’anticiper ou de prolonger le séjour)

Pour s’inscrire, ces deux démarches sont à faire :

SEJOUR : réserver le séjour en pension complète à la Vigogne et verser 100 euros d’arrhes. 📞 33- 4 79 09 81 89 – Mail : la-vigogne@la-vigogne.com
STAGE : réserver le stage auprès de l’association ALTAMIRA asbl et verser 70 euros d’acompte pour le stage. Mail : eutonie@skynet.be

HORAIRE

7h30 - 8 h : Méditation- Etirements énergétiques (pour les lève-tôt, libre donc !)
8h – 9h : Petit déjeuner
9h - 10 h : Eutonie et étirements énergétiques
10 – 13 h : Matinée à la carte selon vos envies
13 h : Repas ou pique-nique emporté
14h30 : Randonnée en groupe ou libre
17h 30 – 19h30 : Yoga et eutonie
20 h : Repas du soir
21h 30 : méditation (libre)